Organizatorių archyvo nuotr.

Masažas – vienas geriausių būdu atsipalaiduoti, palaikyti gerą savijautą. Kaip žinia, masažų yra įvairių, tad prieš keliaujant į masažo kabinetą, būtinai pasidomėkite, kuris jums labiausiai tinka. Štai giliųjų raumenų ir atpalaiduojantis masažas, nors ir skamba labai skirtingai, turi gana panašų poveikį – atpalaiduoja. Tačiau be abejonės turi ir nemažai skirtumų. Kokie jie?

Atpalaiduojantis masažas – kas tai?

Atpalaiduojantis masažas dar kitaip vadinamas relaksaciniu. Vien jau šio masažo pavadinimas rodo jo poveikį ir tikslą. Šis masažas, kuris tinka kiekvienam, yra gilaus relaksacinio pobūdžio: jis ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.

Atpalaiduojantis masažas atliekamas lėtais ir plačiais judesiais, kurie mažina įtampą bei nuovargį. Pavargusiems raumenims atpalaiduoti taikomi trumpi tempimo judesiai. Šis masažas gali būti atliekamas visam kūnui arba specifinėms vietoms. Svarbu paminėti, kad šio masažo metu yra naudojami eteriniai aliejai dar labiau sustiprinti atsipalaidavimo, ramybės poveikį.

Atpalaiduojančio kūno masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl išsiskiria endorfinas (laimės hormonas). Ši medžiaga padeda nusiraminti, atsipalaiduoti, atgauti emocinę pusiausvyrą. Rekomenduojami 1-2 atpalaiduojančio masažo seansai per savaitę.

Giliųjų raumenų masažas

Gilieji raumenys mūsų kūne padeda išlaikyti stabilumą, apsaugo vidinius organus, išlaiko juos savo vietoje. Būtent jie palaiko mūsų stuburą tiesingoje padėtyje. Norint palaikyti giliųjų raumenų darbą, labai svarbi yra judėjimo įvairovė. Deja, šiuolaikinis nejudrus gyvenimo būdas, ypač karantino įvedimas, juos labai silpnina, stuburas ima „nelaikyti“, atsiranda sąstingis, prasideda kitokios bėdos. Todėl giliųjų raumenų masažai – būtini!

Organizatorių archyvo nuotr.

Tai terapinis viso kūno masažas, kurio metu giliųjų raumenų įtampa pašalinama naudojant individualiai parinktus aromaterapinius aliejus, gilius ritmingus masažinius judesius ir karštus vulkaninės kilmės bazalto akmenis. Maloni šiluma, giliai prasiskverbdama į raumenis, gerina kraujotaką, malšina skausmus bei suteikia nepakartojamo lengvumo jausmą.

Šis masažas labiausiai rekomenduojamas kai jaučiate, jog jums sunku nulaikyti pusiausvyrą, dažnai ir greitai pavargstate, jus kamuoja netaisyklingos laikysenos skausmai, norite atsipalaiduoti.

Taigi, jei norite atsipalaiduoti, suaktyvinti kraujotaką, skundžiatės įvairiais skausmais, būtinai apsilankyti viename iš šių dviejų masažų. Garantuojame, kad rezultatas nustebins…

Užsakymo Nr. KMC200164

Ši informacija yra portalo vilniausžinios.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija ir nurodžius aktyvią nuorodą į vilniausžinios.lt. Parašykite mums adresu info@medijos.lt

 

Taip pat skaitykite: